ボランティア養成講座

「ボランティア養成講座」
–ちょっとした工夫で誰でもできる！疲れない体の使い方–

開催日時：令和３年１０月２２日（金）１３時００分〜１５：００

開催場所：東金市ふれあいセンター　栄養指導室

参加対象（人数）：ご自身の健康のため、体を動かすことに興味のある東金市在住の方（１６名）

開催目的：膝や腰に負担をかけない生活の工夫や優しい体の使い方を伝える。

開催内容：講演及び実技

所感：膝や腰の痛みを経験されている方は多いと思われます。今回は、普段の暮らしのなかで簡単にできる工夫や体の使い方などについて伝えさせていただきました。皆さんから多くのご質問もいただき楽しい雰囲気で開催することができました。今後のご活躍を祈念しております。