令和最初の東金市ふれあい体操教室

令和元年5月23日、東金市豊成公民館にてふれあい体操教室を開催しました。参加者は全員女性で総勢15名の方にご参加頂きました。
今回は腰痛膝痛、肩こり等を予防する運動や音楽に合わせた体操、認知症予防としてコグニサイズを実施しました。どちらも満足頂けたとのことで楽しく運動をしている姿が印象的でした。また1ヶ月程前に豊成地区の方々で、日帰りバス旅行に行ったと御聞きしました。ボランティアの方々の御協力により多くの方の社会参加が促されていると感じました。今後とも継続して頂き、健康寿命を伸ばして元気で明るい東金市を作って頂けると嬉しく思います。
今回参加された豊成地区の方々、保健師の方ありがとうございました。