横芝光町　上町地区体力測定を終えて！！

平成30年3月26日、横芝光町の上町地区へ体力測定の返却に伺わせて頂きました。今回は個人の体力測定の結果から総評、今後のプログラム案を作成し、より各個人の目標に近づくための提案をさせて頂きました。主な内容としては前回に比べ体力測定の結果に向上がみられた方に関しては重りを増やし、また痛み等の問題のある方は重りを減らすなど個人にあったプログラム案を伝えさせて頂きました。生活の質の向上を図るために今後の貯筋運動の参考にして頂き、貯筋運動への参加意欲向上、更なる上町地区の健康寿命向上に繋がって頂ければと考えます。
今回貯筋運動にご参加頂いた方々、お招き頂いた横芝光町の保健師の方々ありがとうございました。