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2018年

東金市ふれあい教室！！（６月）

2018年 　 2018/06/19 （火）  7:06 PM

　平成30年6月19日、源公民館でのふれあい教室(山ざくらの会)、6月20日、台方公民館でのふれあい教室（たかさご会）に参加させて頂きました。山ざくらの会の参加者は女性3名、男性5名の計8名であり男性の参加率の多い会となり、たかさご会は女性11名が参加されました。
　今回紹介した体操は加齢に伴い低下しやすい筋肉を効率的に鍛えられる事をコンセプトに私達が考えた体操であり、その体操を聞き馴染みのある音楽に合わせて実践しました♪
はじめて見る体操にも関わらず、歌を口ずさみながら一生懸命体を動かしていただきました。今回は少人数だったため、参加者の方々が気軽に質問してくださり、私たちにとっても非常に内容の濃い時間を過ごすことができました。
今回の会を通して楽しく体を動かすことの大切さを感じて頂き、体操を継続して頂ければ幸いです。
本日、ご参加いただいた『山ざくらの会』の皆様、『たかさご会』の皆様、保健師の方々、お招きいただきありがとうございました。

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