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2018年

東金市ロコモ予防講座

2018年 　 2018/11/10 （土）  1:51 PM

　平成30年11月10日、東金市役所にて『ロコモ予防講座』に参加させていただきました。寒さが一層増す中、総勢60名程の方々が参加してくださいました。ロコモとは、『ロコモティブ症候群』のことを指し、転倒による骨折や年齢に伴って起こる関節炎などが原因で、「立つ」「歩く」といった機能が低下してしまう状態を言います。講習の中では、ロコモによって引き起こる危険性等を説明させていただきました。

参加者の皆様は今回の内容にとても関心を持って聞いてくださりました。

　またロコモ予防に対する体操では、聞き馴染みのある曲に合わせた体操を取り入れて実施させていただきました。途中バランスが崩れそうになったり、手足が左右逆になってしまったりと苦戦する場面も見られましたが、曲を口ずさんだり楽しそうに体操をされていました。終了後には沢山のご質問やご指摘をいただき、今後の活動する中での課題として更に尽力していきたいと感じました。東金市役所の皆様、参加された住民の皆様、ご協力いただきありがとうございました。

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