Home > スタッフブログ新着一覧 > 寿大学～腰痛・膝痛予防講座～

2018年

寿大学～腰痛・膝痛予防講座～

2018年 　 2018/11/15 （木）  2:34 PM

平成30年11月15日、横芝光町の寿大学にて腰痛・膝痛予防講座を実施させていただきました。参加者の方々は地域住民の方々、総勢70名ほどと多くの方々にご参加いただきました。寿大学の方々は定期的にこの様な講演を受けられているため、健康意識が高い方が多く、今回の内容もとても熱心に聞いてくださりました。

参加者の方々は、腰痛や膝痛に悩まれる方が多い印象を受けました。体操を行っていく中で体が変わることを体験し、個々の体に合わせたストレッチ方法、筋力トレーニング方法を実感いただけたかと思います。皆様がご自宅でも活用できるようなプログラムを作成させていただきました。ご自宅でも体操を実施し、横芝光町の方々一人一人の健康寿命がより伸びて頂けたら幸いです。

今回お招きいただきました寿大学の皆様、関係者の皆様、このような貴重な機会を頂き誠にありがとうございました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

トラックバックURL

https://www.kujyukuri-hp.or.jp/kanri/wp-trackback.php?p=2492

ENTRIES CATEGORY
menu
menu

ページトップへ戻る