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2020年

九十九里町コミュニティカフェ「よったいよ」

2020年 　 2020/01/10 （金）  9:48 AM

令和2年を迎えました。皆さま本年も宜しくお願いいたします。インフルエンザが流行り始めています。体調にお気をつけください。
本日は、九十九里町小関納屋地区の町民の健康寿命延伸のための取り組みである「よったいよ」に参加してきました。体力測定が2ヶ月先延ばしになり、しばらくぶりの測定となってしまいました。11名（途中参加1名）の住民の皆様が参加されました。評価項目としては、握力・開眼片脚立位・TUG（Time up and go test）と項目数は多くなかったので、スムーズに終えることができました。結果としては、前回に比べ大体の方の記録向上を認めました。評価の仕方に違いがあり、前回までの記録が低くなっていたことが判明しました。今後は、評価手順の説明をしっかりと統一していきます。
体力測定後は本日も住民代表の方主体に介護予防体操や認知症予防体操、歌を行い、体と脳の活性化をすることが出来ました。また、季節のテーマにした折り紙では、もうすぐ節分がやってくるので、かわいい鬼の作品を作っていました。細かい作業で大変そうでしたが、素敵な作品が仕上がりました。
3ヶ月後の体力測定も記録を伸ばせるよう頑張りましょう！！

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