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2019年

東金市ロコモ予防講演会

2019年 　 2019/07/10 （水）  4:11 PM

今回は東金市ふれあいセンターにてロコモ予防の講演会を行いました。本日の参加者は35名であり、これまでに何度も参加されている方もいらっしゃるようで健康に対する意識が高く運動することに対しての継続性が出てきているなと感じました。いつもの筋トレやストレッチ等の体操に加えて、正しい姿勢についてのお話もさせて頂きました。自分では普段気づかない姿勢の崩れをペアになって確認しながら修正することや、呼吸を用いた体の土台作りも行うなどかなり専門的な知識をお伝えさせて頂きました。参加者の方々からはリハビリ専門職の重要性についても理解できたというご意見も頂くことができ、こちらとしても非常に励みになる講演会でした。今回講演のご依頼を頂きました東金市高齢者支援課の皆様、お集まり頂きました東金市住民の皆様、お招き頂きまして誠にありがとうございました。今後共地域の健康寿命延伸のため活動して参りますので宜しくお願い致します。

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