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2018年

横芝光町上町地区　「貯筋運動」体力測定会と結果返却！！

2018年 　 2018/08/25 （土）  4:06 PM

　夏の暑さも落ち着き、過ごしやすい季節になってきました。食欲・運動の秋と言う通り、皆様引き続き、健康にも気をつけて参りましょう。さて、本日平成30年9月10日、横芝光町上町地区の定期体力測定会に伺わせて頂きました。雨が降ったり止んだりと生憎のお天気でしたが、計11名での参加となりました。

今回も、「2ステップテスト」「3m TUG」「5m歩行」「ファンクショナルリーチ」「開眼片足立ち」の5つの測定を行い、前回の結果との比較や今後の目標から、私達が今後のプログラム案を作成し、ご報告させて頂きます。全体的に、前回と比べ体力測定の結果に向上がみられた方が増えており、喜ばしい結果とともに安心感を得ました。

そして、10月1日、測定結果の返却に伺わせて頂きました。結果の報告と今後の課題や運動強度に関してフィードバックをさせて頂きました。個別で結果報告をさせて頂くため、体の不安や悩みのご相談もし易い環境です。生活の質の向上を図るため今後の運動の参考にして頂き、貯筋運動への参加意欲向上や、上町地区の健康寿命向上に繋がって頂ければと考えます。貯筋運動にご参加頂いた方々、横芝光町の保健師の方々ありがとうございました。

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