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2019年

山武市若返り講座　健康体操教室！！

2019年 　 2019/07/01 （月）  3:59 PM

　6月が終わり本日7月1日から健康体操教室！梅雨も終盤になりましたが、足元の悪い中総勢15名の方にご参加頂きました。ありがとうございます。さんぶの森元気館で開催されている、はつらつ自主グループのサロンにお招きいただき、『はつらつ自主グループ体操教室』という形で公演をさせて頂きました。今回も介護予防の講演、痛みや肩こり予防の体操、認知症予防を実施し、私達も皆さんと一緒に楽しみながら過ごすことが出来ました。最後に山武市の保健師さんによる「いちご体操」の指導が行われていました。補助をする必要もなく素晴らしいお手本になっており、私達も一緒にいちご体操を踊らせて頂きました。体操を覚えるのには時間も掛かると思いますが、また皆さんで一緒に踊れる日を楽しみにしています。今後もこのように協力して下さる方と一緒に地域を盛り上げていきたいと思います。
　今回このような機会を設けていただき、参加してくださった皆様、貴重な機会を頂きありがとうございました。

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